Recupera Tu Movimiento con Clases de Natación para Mayores en Madrid
Recupera movilidad, alivia dolores y mejora tu bienestar con ejercicios acuáticos suaves y seguros, desde tu casa.
Recupera movilidad, alivia dolores y mejora tu bienestar con ejercicios acuáticos suaves y seguros, desde tu casa.
Las clases de natación para mayores están orientadas a personas de la tercera edad que buscan mejorar su calidad de vida. A través del movimiento en el agua, trabajamos la movilidad articular, la estabilidad y el equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas y mejorando la salud física y mental.
El agua reduce el impacto en las articulaciones, permitiendo moverse con libertad.
Ideal para personas con artrosis, lesiones, operaciones o pérdida de masa muscular.
Las clases ayudan a disminuir el estrés, el insomnio y la rigidez corporal.
El instructor se adapta a tu nivel y estado físico. Tú marcas el ritmo.
No. Las sesiones se centran en ejercicios dentro del agua, sin necesidad de nadar como tal.
Sí. Adaptamos cada clase a las capacidades y necesidades individuales, siempre con supervisión profesional.
En tu piscina particular o comunitaria.
"Después de mi operación de rodilla, estas clases me ayudaron a volver a caminar con seguridad."
- Luis M."Mi madre tenía mucho miedo al agua, ahora espera cada clase con ilusión."
- Carmen R."El instructor es muy paciente y profesional. Noté mejoras desde la primera semana."
- Manuel T.